【2020健康日历】

6月6日（星期六）

成都：晴 23-34℃

限行尾号：不限行

成都市武侯区第三人民医院

国家二级甲等综合性医院

健康热线：028-85038718

慢性疾病特殊门诊：028-85089120

24小时急救电话：028-85019120

<健康小知识>

怎样做有助于保护视力？

1. 每周户外活动14-15小时；

2. 阅读环境的灯光充足但不刺眼；

3. 书本上的字体大小合适，对比度适中；

4. 书与眼睛的距离保持在30厘米以上，姿势端正，看书30分钟后休息；

5. 远离电子游戏、电视、电脑、手机等；

6. 营养均衡，少吃甜食；

7. 加强锻炼；

8. 定期进行眼睛检查。