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豆浆和鸡蛋一起吃,会导致鸡蛋的营养不被吸收吗?

  |   2020-04-26 09:12:03

【2020健康日历】

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<健康小知识>

豆浆和鸡蛋一起吃,会导致鸡蛋的营养不被吸收吗?

生豆浆中的胰蛋白酶抑制物的确会抑制蛋白质的消化吸收,但熟豆浆中胰蛋白酶抑制物的含量很低,所以熟豆浆与鸡蛋一起食用并不会影响蛋白质的消化吸收。