12月3日（星期四）

成都： 小雨 8-2℃

限行尾号4和9

限行时间：07:30至20：00

成都市武侯区第三人民医院

国家二级甲等综合性医院

健康热线：028-85038718

慢性疾病特殊门诊：028-85089120

24小时急救电话：028-85019120

全国中高风险地区名单：

　① 高风险地区：1个

天津东疆港区瞰海轩小区

　② 中风险地区：9个

　　浦东新区祝桥镇航城七路450弄小区、浦东新区张江镇顺和路126弄小区、浦东新区祝桥镇新生小区、　浦东新区周浦镇明天华城小区、天津滨海新区汉沽街、天津滨海新区中心渔港冷链物流区A区和B区、安徽阜阳颍上县慎城镇张洋小区、内蒙古满洲里市东山街道办事处、内蒙古满洲里市北区街道办事处

　　③ 境外仍全部为高风险

<健康小知识>

如何养成好的排便习惯？

①多喝水; ②多运动; ③多吃粗粮、蔬菜、水果,保持荤素营养搭配; ④不盲目节食减肥;⑤养成每天排便、定时排便的习惯,不要憋便; ⑥排便时间建议在5分钟左右,排便时不要一直玩手机。