【2020健康日历】
6月21日（星期日）
成都：晴 13-29℃
限行尾号：不限行
成都市武侯区第三人民医院
国家二级甲等综合性医院
健康热线：028-85038718
慢性疾病特殊门诊：028-85089120
24小时急救电话：028-85019120
<健康小知识>
长了痘痘怎么调整生活方式？
饮食方面少吃或不吃甜腻、辛辣、油腻的食物，奶制品也要少吃（脱脂奶比全脂奶更容易诱发长痘），忌烟酒，多吃果蔬、鱼等；做好防晒，避免日光暴晒，因为暴晒会加重痤疮、炎症；尽量不熬夜，休息不好会使皮质激素分泌增加，进而增加油脂分泌，更容易长痘。
