阳春三月，春暖花开。这段时间阳光明媚，出门踏青的人也越来越多。但是，提醒各位爱美的女士，在沐浴春日阳光、欣赏沿途美景的同时，也不要忘记防晒哦！很多人会以为防晒就是防晒黑嘛，其实不然，防晒最重要的是预防皮肤光老化。今天，皮肤美容科的刘小妹儿就和大家分享下防晒的小知识。

不晓得大家有没有注意观察过，女性在25岁之后脸上会出现色斑，30岁以后眼周出现皱纹，45岁之后皮肤的弹性变差，55岁之后皮肤开始松弛……所以，当我们老了，头发白了，皮肤是否光洁Q弹、没有瑕疵？这一切取决于你什么时候认识到防晒的重要性。

问：防晒霜上的SPF和PA是啥？

SPF：防晒倍数，是指防晒用品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。SPF50属于高等防晒，SPF30属于中等防晒。

PA：指防晒用品对UVA防御能力的标准，国内PA值主要分为三级（+、++、+++），分别表示有效、很有效、非常有效。+号越多表示防御能力越强。

问：防晒有哪些注意事项？

1.防晒要有足够的量，每平方厘米0.2mg，大约是一元硬币大小，分次亲拍于脸上，不要揉搓，如果把形成好的防晒保护膜破坏掉那防晒效果就要大打折扣了。

2.时间间隔2-4小时补涂一次，室内可上午和下午各涂一次，如果擦了粉底那就买带有防晒功能的粉底重新补涂一些。

3.建议出门前15-30分钟左右涂抹。涂抹不限于面部，凡是可能受到阳光照射的部位都应涂抹。

问：擦了防晒霜需要卸妆吗？

如果只使用防晒霜，而它的质地清透、不带粉质，那你可以使用洗面奶清洗即可。如果上了彩妆或皮肤容易闷痘，那你可以先卸妆，再使用保湿性洗面奶清洗。

问：除了防晒霜，还有哪些防晒方法呢？

物理防晒，比如遮阳帽、墨镜、遮阳伞、防晒衣等等，建议随时带着，双重保障！

要想皮肤重生，注意晒后修复！

日晒后要想恢复白皙美丽的肌肤，最重要的不是美白，而是保湿。大家都晓得，日晒后的肌肤处于比较缺水的状态，此时的皮肤屏障是比较脆弱的，需要有效的水分补充来修复皮肤屏障，加强角质层里的脂质因子和保湿因子，不要让水分轻易流失掉，可使用含有透明质酸等成分的医学护肤品牌的保湿修复产品。此外，左旋维C、传明酸、熊果苷等成分有助于减少色素沉着、淡化色斑，可在皮肤状态恢复稳定之后使用相关产品。

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