一、症状：

股后肌的劳损通常表现为肌肉突然剧烈收缩时股后侧的疼痛（如赛跑者起跑时受阻或跳高者从凹陷处起跳时），大腿后侧有压痛，但不会延伸至膝关节的下方，而坐骨神经痛通常无压痛，并延伸至膝下，大腿深部的疼痛也可能是由于股骨疲劳性骨折所致，诊断需依靠骨扫描。

二、诊断：

根据临床表现及相关检查做出诊断。

一、病因：

1.外邪侵涅（30%）：

由于劳累汗出，受到寒湿之邪侵淫，人体经脉中的气血是周流全身循环不息的，寒邪侵入经脉．寒邪凝敛收引，乃可引起经脉受阻，经血留滞凝涩不畅。

2.跌仆闪挫（30%）：

由于暴力或间接暴力外伤及大腿过度外展损伤筋脉，气血运行不畅，气血癌滞，痰阻经脉，“不通则痛”。

一、预防：

在预防方面，主要是要注意对患者进行护理，防止并发症发生。

1、患者取仰卧位，用同侧拇指的指腹在思处按压1―2分钟，使患处感到酸楚，舒适为度。

2、患者体位如前，用同侧或对侧拇指的指腹在内收肌腔疼痛处进行左右弹拨8－10 次，以使局部微痛为度。

一、鉴别：

本病需与下面的两个疾病进行鉴别：

1、髋关节前脱位：患者患髋关节疼痛，肿胀，腹股沟处隆起，在闭孔部或耻骨上部可触及移位股骨头，患肢呈外展，外旋，屈曲畸形，患肢可能比健侧加长，髋关节活动受限，呈“弹性固定”位，x线片可帮助确诊。

2、髋关节结核：本病好发于15岁以下的儿童，发病缓慢，在腹股沟韧带中点下方有压痛，足跟纵轴叩击痛阳性，晚期因闭孔神经受刺激而引起内收肌痉挛，x线片可显示关节间隙狭窄或消失，闭孔略显扁平，晚期可见骨质破坏。

一、饮食保健：

1.股后肌劳损吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌辛辣刺激性食物。

2.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。